・朝14時起床 気分は6時半くらいで起きてたけど、起きられなかった。 医者は「夜型生活を推奨する」と言っており、少し夜型への罪悪感が消えた。 かといって、このまま夜型生活をするつもりはない。 朝から活動したほうがはかどるし、眠れるから少しずつ戻し…

実は4月の体調悪くなる前に医者を変えた。 でもその直後また過呼吸・パニックを起こしどちらの医者にもかかる荒業をしていた。 今までの医者はとにかく薬を出す。 あと、体調面のことを淡々ときいて、それに対しての新しい薬を出すの繰り返し。 薬に対して敏…