LOUNIE'S LIFE

自律神経失調症のアラサー女子。どん底から這い上がってやる!

6/2診察

現状説明。
波があるねとのこと。

前回宿題として出された「自分の好きなものと嫌いなものをノートに書く」を提出。

直感力をあげるためのものだ。

これがとても難しかった。

ぐるぐる考えてしまう癖が出てしまう私にはとても難しい。
「どれが正しい答えか?」を探してしまう。

先生からはもっと具体的に、瞬間的に出すように言われた。


ルジオミール 朝晩1錠ずつ
・リーゼ 朝晩1錠ずつ
ブロチゾラム 2錠←追加 寝つきが悪い、眠りが浅く中途覚醒が頻繁なため

リーゼは調子良かったら朝飲むのやめてみたら?とのこと。

さて、直感力は難しい…。

ここ最近の体調不良

・胃と腸の不調
・食欲がない
・腰というか尻が痛い 整形外科に行ったら尾てい骨が曲がってると言われた
・リンパ節の腫れ
・だるい 疲れやすい
・パニックになりやすくなっている
・頭痛、吐き気で病院へ 風邪と言われる 点滴と薬

このところ体調不良とやる気が出なくて自堕落な生活を送っていた。
ただ何もしないでスマホばっかりやっていた。

今日ちょっとだけ母と一緒に歩いた。
お風呂にもやっと入れた。

ちゃんとしよう。
やることはやろう。

5/21 この1週間駄目駄目である

このところ生活が乱れている。
遅寝遅起き。勉強もしていない。
外出もしていない。
何もやる気が起きない。

だからずっと寝てばっかり。

頭痛い。
腰が痛くて動けない。
何なんだろう?
とりあえず湿布貼ってみて様子見。
病院もう行きたくない。

本当にやる気が出なくて、明日も見えなくてしんどい。
自分がどんどん駄目人間になっている気がする。
そんなときがあってもいいのかな。

方位を見てもらった先生に、焦るなと言われた。
まだ方位の作用が現れないって。
まずは規則正しい生活をして、家事とかをしなさいって。
8月までリハビリをして、9月から社会復帰に向けて動いたらと。
今は未来のことを考えないことと言われた。

なるほど、そうだなと思いそうすることにした。
良くなるかどうかは別、だけど。

一体どこまですれば気がすむんだ!
どこまで堕ちろというんだ!
もういいじゃないか?充分苦しんだよ?
幸せになりたい。なる。

明日からは動けるように、寝ます。

5/16 調子が悪い

 

・14時起床。

おととい寝ていない影響もあったと思う。

 

・だるい

新月が近いからか?

でも毎月この辺調子悪いな。多分ホルモンバランスの影響。

やる気がおきない。何もしたくない。

ダラダラしていた。

 

・食欲がない

ドグマチールをやめた離脱症状が出てきたのか?

気持ち悪い。

水はがばがば飲む。

 

・今後について考えへこむ

「私は本当に働けるようになるのか?」とか「このまま駄目人間になるのか」と考えて落ち込んだ。

正社員3年→正社員2か月→パート5か月

こんな人を相手にしてくれる企業なんてあるのだろうか。

 

どうやらパートも職歴に書かなければいけないらしい。

しかも全部病気でドロップアウト

 

こんなことだったら前のパートを辞めなければよかったと考えるが、もう限界だった。

公務員試験の申込書を昨日もらってきたのだが、汚れていた。

折角もらってきたのに、水の泡だ。

 

どこかカウンセリングに行ったほうがいいのかな。

今の先生はあんまり言いたいことが言えないし、でも私苦手なんよな。人が「こうしたほうがいい」っていうのを素直に聞けない。

それが悪いところなのかな?

 

でも、どこにも相談できないのもつらい。

 

分からない。もう分からない。

 

 

ニューロオリキュラ

 

昨日受けてきました。

 

寝不足だったので施術中のことはほとんど覚えてないです。

眠っているような、目が覚めているような不思議な感覚でした。

 

終わった後。

頭が良い意味でぼーっとしています。副交感神経が働いてくれているのが分かる。

終わった後頭痛がしていましたが、今はない。

喉が乾く。水を鬼のように飲む。

感情があふれてくることがある。ネガティブなことばかりが湧いて不安になる。

 

身体的にはよかったですが、これ私受けないほうがよかったかもしれない。

終わった後から体調がすごく悪い。やる気を感じなくなった。

 

やってくれた方も「~は良いですよ」とか「~してみたら?」とやたら色々押し付けてきて、心が「何か嫌だ」と防御反応を見せてしまったし。

 

それから、その後に色々ショッキングなことがおこりました。

・交通事故の現場に遭遇する

・駐車場が迷って20分くらい迷子になる

・行こうと思ったカフェが閉まっている

・とりあえず松屋に行ったら、カレーが辛くてもだえる

後食欲がなくなりました。

 

宇宙は「行かないほうがいい」と反応していた気がする。

でも、施術者の方が「宇宙に上手にお願いする方法」の本を持っていて、(これもすすめられました。持ってるって断ったけど)

「今日もね、お客さん来ないかな~ってお願いしていたんですよ」と言っていた。

そのとき、私も宇宙に動かされたのだと思った。

 

ヒーラーさんじゃないから大丈夫かと思ってたけど、やっぱ駄目だった。

 

でもニューロオリキュラ自体は良かったので、考えすぎていている方にはおすすめです。

 

5/14 今は勉強に集中しよう

 

・朝14時起床

気分は6時半くらいで起きてたけど、起きられなかった。

医者は「夜型生活を推奨する」と言っており、少し夜型への罪悪感が消えた。

かといって、このまま夜型生活をするつもりはない。

朝から活動したほうがはかどるし、眠れるから少しずつ戻したい。

 

・久しぶりに爆発

家族にあたってしまった。やはり月の後半になるとイライラしてくる。

 

・ウォーキング20分弱、勉強3時間できた。

身体を動かすことはやはり良いことだ。続けよう。

勉強本日は地理。ちんぷんかんぷん。

 

本当は夜も勉強しようと思っていたけれど、ニュースの影響を受けてしまい、どうしようどうしようとなって眠れずに朝を迎えた。

 

今は1か月後の公務員試験のみに照準を合わせ、活動しようと思う。

それ以外の求人の応募は、よほど興味があるところ以外しない。

焦ってしまう気持ちもあるけど、焦らない。

まずは14日。そのことだけ考えよう。